市面上的瓶裝飲用水品種豐富，外觀上都是清澈透明，一般人很難分辨這些水的區(qū)別。

事實(shí)上，不同種類的水，對(duì)人體的健康還真的有不同。

 純凈水、蒸餾水經(jīng)過反滲透過濾或蒸餾提純，幾乎不含任何礦物質(zhì)，長(zhǎng)期過度依賴純凈水，有可能會(huì)造成機(jī)體微量元素?cái)z入不足，應(yīng)引起人們注意。

礦物質(zhì)水通常是在純凈水基礎(chǔ)上人工添加幾種礦物質(zhì)制成，其含量及礦物質(zhì)種類有限，對(duì)于天然礦泉水國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)規(guī)定的某些礦物質(zhì)如偏硅酸，不允許添加入礦物質(zhì)水中。

天然水、山泉水則大多取自山川湖泊等地表水，經(jīng)過簡(jiǎn)單過濾，含有少量的礦物質(zhì)。

天然礦泉水則以埋藏在天然礦物巖層地下的深層地下水為原水，經(jīng)過自然過濾，保留了對(duì)人體有益的天然礦物質(zhì)（偏硅酸、鈣、鎂、鉀等）及微量元素，而且種類豐富。其中偏硅酸含量的高低，是我國(guó)鑒定天然礦泉水是否達(dá)標(biāo)的重要的界限指標(biāo)之一。市面上有一些偏硅酸含量較高的優(yōu)質(zhì)礦泉水，如益力天然礦泉水的偏硅酸含量是35-70mg/L，高于國(guó)家指標(biāo)，屬于偏硅酸型的天然礦泉水。

學(xué)會(huì)分清不同品種的水，選擇健康的飲用水，喝出健康，才是真正的精明的消費(fèi)者。